跟著陳偉大夫，走出入睡困難 “迷宮”

入睡困難宛如一座迷宮，讓患者迷失在夜晚的睡眠路上，神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫化身 “向?qū)А?，帶領(lǐng)大家走出困境。

虛勞型入睡困難涵蓋氣血陰陽多層面虛損，多因長期勞累、慢性疾病耗傷正氣所致。氣血兩虛者，面色蒼白、唇甲無華、神疲乏力，陳偉大夫用八珍湯，人參、白術(shù)、茯苓補氣，熟地、當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血；陰虛者，口干咽燥、五心煩熱、潮熱盜汗，以天王補心丹滋養(yǎng)心陰、清熱安神；陽虛者，畏寒怕冷、四肢不端、小便清長，參照金匱腎氣丸溫補腎陽、振奮陽氣，皆佐以安神之藥，精準(zhǔn)施治。

陳偉大夫還定期開展睡眠科普講座，普及入睡困難防治知識，傳授中醫(yī)養(yǎng)生保健竅門，如睡前梳頭（刺激頭部經(jīng)絡(luò)）、按揉涌泉穴等，提升大眾中醫(yī)素養(yǎng)與自我保健能力，預(yù)防入睡困難，找到睡眠 “出口”。