陳偉大夫：補腎精，穩(wěn)情緒，突圍失眠煩躁 “圍城”

在失眠與煩躁易怒交織的 “圍城” 中，許多人苦苦掙扎，神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫憑借對中醫(yī)理論深刻領悟，深知腎在其中關鍵作用，以補腎精之法，穩(wěn)固情緒根基，助力患者突圍。

腎主藏精，精生髓，腦為髓之海，腎精充足則腦海充盈、心神安寧，反之，腎精虧虛，髓海不足，腦海失養(yǎng)，神無所依，失眠便接踵而至。且腎與肝關系密切，腎水滋養(yǎng)肝木，腎精虧虛，水不涵木，導致肝氣失養(yǎng)，疏泄失常，肝郁化火，人則變得煩躁易怒。中老年人隨著年齡增長，腎精漸衰，或年輕人因久病體虛、房勞過度、熬夜縱欲等，易耗損腎精，出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘等癥狀，伴隨失眠與情緒失控問題。陳偉大夫曾診治一位退休老人王大爺，年逾花甲，身體機能衰退，每晚輾轉(zhuǎn)難眠，凌晨兩三點就醒來，再難入睡，白天煩躁不安，常因瑣事與家人爭吵，且伴有腰酸背痛、視力減退、夜尿頻多等困擾。

陳偉大夫以六味地黃丸為基礎方，辨證加味。熟地黃滋陰補腎、填精益髓，為補腎之要藥；山茱萸補養(yǎng)肝腎、澀精止遺，山藥補脾益腎、固精止帶，此 “三補” 筑牢腎精根基；澤瀉、茯苓、牡丹皮 “三瀉”，利濕清熱、活血化瘀，防滋補太過生膩；再加菟絲子、枸杞子、覆盆子等補腎固精之品，增強補腎之力，同時用茯神、遠志安神寧心，使腎精充足、心神安定。并囑咐王大爺注意休息，節(jié)制房事，可適當食用黑芝麻、核桃等補腎食物，順應四季養(yǎng)生，冬季養(yǎng)藏腎精。經(jīng)一段時間調(diào)理，王大爺腎精漸充，失眠癥狀減輕，情緒也日趨平穩(wěn)，能悠然享受晚年時光，與家人相處和睦。

陳偉大夫在診療中，不僅關注藥方調(diào)配，還注重向患者普及腎精保養(yǎng)知識，引導患者養(yǎng)成健康生活習慣，從根源上解決失眠煩躁問題，讓身心在每一個夜晚都能得到充分休憩，白晝擁有平和心態(tài)。